Chore stawy

Masaż leczniczy pomaga zmniejszyć natężenie bólu zwyrodnieniowego, pomoże też zrelaksować się mięśniom i umysłowi. Poszukując dobrego masażysty, rozejrzyj się za kimś, kto ma doświadczenie w terapii osób cierpiących z powodu bólów stawów. Najlepsza byłaby osoba, która ukończyła kurs fizykoterapii na dobrej uczelni. SPA oferują duży wybór masażów - szwedzki, rolling, relaksacyjny mięśni twarzy, shiatsu - nie ma danych co do tego, jaki rodzaj masażu jest najlepszy przy bólu stawów. Jeśli dotychczas nie poddawałeś się masażowi, możesz po prostu wyjaśnić, o jaki efekt ci chodzi. Nie daj się namówić na superkosztowne zabiegi (tak naprawdę nie potrzebujesz do masażu kamieni, które przywieziono ze świętych miejsc na Bali, spryskanych wonnościami i cudownie rozgrzanych na otwartym ogniu). Poproś o doświadczonego terapeutę. Jeśli masaż spowoduje nasilenie dolegliwości bólowych chorego stawu, każ masażyście natychmiast przerwać zabieg.