Glukozamina i siarczan chondroityny. Jeśli cierpisz z powodu artrozy, to zapewne słyszałeś już o glukozami-nie i siarczanie chondroityny. Były one używane przez dekady w weterynarii w leczeniu... (zobacz więcej)

Kapsaicyna. Kapsaicyna to substancja, która może zmniejszać ból towarzyszący chorobom zapalnym stawów. Ten naturalny składnik dostępny w większości aptek stosuje się... (zobacz więcej)

Akupunktura . Akupunktura oferuje imponująco szeroki zakres potencjalnych efektów leczniczych. Jeden z najlepiej znanych - i wspartych dowodami naukowymi - powodów jej... (zobacz więcej)

Awokado/olej sojowy (ASU). Mieszanina pod nazwą ASU składa się z awokado i oleju sojowego -1 część awokado, 2 części oleju sojowego. Podlega ona obróbce, której celem jest usunięcie... (zobacz więcej)

Przezskórna elektrostymulacja zakończeń nerwowych. (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation - TENS) Większość fizykoterapeutów wyposażona jest w sprzęt umożliwiający przeprowadzenie u nich zabiegu przezskórnej... (zobacz więcej)

Hydroterapia. Za każdym razem, gdy moje dolegliwości dają mi się we znaki, uruchamiam jacuzzi i spędzam w nim 30 minut. Hydroterapia jest całkowicie naturalną terapią... (zobacz więcej)

Terapia masażem. Masaż leczniczy pomaga zmniejszyć natężenie bólu zwyrodnieniowego, pomoże też zrelaksować się mięśniom i umysłowi. Poszukując dobrego masażysty, rozejrzyj... (zobacz więcej)

Joga i tai chi . Niektóre metody terapeutyczne wykorzystywanych w leczeniu chorób zapalnych stawów, jak akupunktura, są skuteczne w zmniejszaniu dolegliwości bólowych,... (zobacz więcej)

Imbir. Ta przyprawa była wykorzystywana w Indiach i Chinach przez ponad 2500 lat do leczenia schorzeń układu ruchu. Do tej pory przeprowadzono kilka badań nad... (zobacz więcej)

Kora wierzby białej (Salix alba). Rzymski lekarz Galen używał kory wierzby białej w II wieku przed naszą erą, a przez tysiąclecia była ona także filarem tradycyjnej medycyny chińskiej.... (zobacz więcej)

Magnesy. Arystoteles zalecał używanie magnesów ze względu na ich właściwości lecznicze. Kleopatra ponoć nosiła magnes w opasce na czole czy też spała na magnesach,... (zobacz więcej)